Descatalogado
Una obra clásica sobre las técnicas psicológicas y físicas que pueden emplear las personas aquejadas de dolor crónico para aliviar sus padecimientos y recuperar una vida normal.
Este texto constituye una guía práctica y sencilla que le ayudará a:
- Entender las causas del dolor crónico.
- Identificar qué agudiza y qué reduce los síntomas dolorosos.
- Reducir el dolor y el sufrimiento emocional
- Tomar decisiones fundamentadas sobre medicación y terapias nutricionales.
- Incorporar la relajación, la meditación y el ejercicio suave a su rutina diaria.
- Saber expresar el dolor.
- Establecer unos objetivos de recuperación realistas.
Editorial: Paidos
ISBN: 9788449325304
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
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