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Sesenta y tantos. Empieza una nueva juventud.

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Sesenta y tantos. Empieza una nueva juventud.

Es un hecho que envejecer no está bien visto. Todos los anuncios nos ofrecen productos que prometen retrasar y ocultar los signos del paso del tiempo: comida, cremas, tintes... Tenemos que hacer lo imposible para parecer eternamente jóvenes. ¿Y no es absurdo luchar por detener el tiempo? ¿No sería más lógico aprender a vivir con nuestro cuerpo, aceptarnos y disfrutar?

Este libro nos ofrece las claves para entender qué supone el paso de los años, de la madurez a la vejez, con todos los cambios físicos, psicológicos y sociales que ello implica. Entender qué nos ocurre es la forma de no asustarnos, de aceptarnos y, lo más importante, de disfrutar de cada etapa de nuestra vida.

La jubilación, la menopausia o la andropausia, la falta de agilidad física y mental... no son más que circunstancias que nos llegan y con las que tenemos que aprender a vivir y ser felices.

Contenido
- Introducción
- Envejecer, un proceso que podría empezar a los 40.
- La jubilación.
- Aprender y adaptarse a los cambios.
- Prepararse ante los cambios en el organismo.
- Fortalecer la mente y mejorar la calidad de vida.
- Un lugar en la familia: derechos y obligaciones.
- Vivencias en la pareja durante la madurez.
- Un lugar en la sociedad: fomentar y fortalecer las relaciones sociales.


Editorial: Ceac

ISBN: 9788432919299

 

 

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