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El libro que le ayudará a entender los mensajes que su cuerpo le envía a través de su espalda.¿Dolor de espalda y emociones? ¿Acaso ese dolor que le atormenta desde hace tiempo tiene que ver con la tristeza, con el miedo, con la insatisfacción o con el estrés...? Así es, y en gran medida.
El estrés es el causante de gran cantidad de patologías a las que se enfrentan las sociedades actuales. El objetivo que perseguimos con esta obra es dotar a los profesionales sanitarios (población con alto riesgo de padecer estrés) del conocimiento suficiente sobre qué es el estrés, qué técnicas se han mostrado adecuadas para hacerle frente (relajación, ejercicio físico, etc.), así como un breve entrenamiento que les ayude en su quehacer diario.
Esta guía está dirigida a sensibilizar y a capacitar a los adultos mayores, cuidadores y familiares para prevenir el deterioro físico, cognitivo, emocional y social a través de las ocupaciones, así como a crear un ambiente que facilite su participación en actividades e interacciones sociales que le den satisfacción y sentido de pertenencia y logro.
Este libro le presenta 24 juegos de relajación sencillos y divertidos para niños con edades comprendidas entre los 5 y los 12 años. Está dirigido a los padres, al personal educativo, a los cuidadores, a los monitores de tiempo libre y, en definitiva, a todos aquellos que trabajan con los más jóvenes.
Este libro, como su nombre indica, es la historia real de la rehabilitación de una paciente con dos ictus cerebrales, con terapias naturales.
El sistema de la técnica en la pared (STP) es un método de trabajo corporal que sienta sus bases en las técnicas de la danza moderna, el yoga y el método Pilates. Es un método preventivo y de reeducación postural que coloca y alinea la estructura ósea, aportando técnicas de elongación y de fortalecimiento muscular
Esta obra ha sido desarrollada por un equipo de psicólogos y está pensado para ser utilizada en el contexto de la psicoterapia conductual que contempla la relajación como una técnica valiosa para reducir el estrés y tomar conciencia de los estados de tensión físicos.
Esta obra pone al alcance de todos el aprendizaje de las técnicas de relajación más conocidas, recomendadas por su probada eficacia y su escasa dificultad.
Eres inteligente, pero ¿te gustaría serlo más? Este libro reúne información científica y propuestas para que descubras cuál es tu cociente de inteligencia y cómo puedes aumentarlo.
El autor se entrega en estas páginas, con una eficacia que sin duda sorprenderá gratamente al lector por la sencillez y claridad con que se exponen los distintos métodos para aumentar la memoria, casi siempre recurriendo a ingeniosos trucos de muy fácil aplicación. Mediante una ponderada combinación de teoría y de ejercicios la obra explica distintas técnicas para recordar sin esfuerzo nombres, datos, itinerarios y números, así como para ejercitar el cálculo mental.
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